Diete de slabit

Fibrele alimentare: regim de slabit

Fibrele dietetice sau alimentare se refera la toate tipurile de vegetale pe care organismul nu le poate digera sau absorbi. Spre deosebire de alte produse alimentare, cum ar fi grasimile,...

Dieta Dukan

Dieta Dukan a fost initiata de medicul francez Pierre Dukan. Potrivit acestuia, secretul acestei diete consta in consumul exclusiv de proteine intr-una din zilele saptamanii, de preferat Joi. Dieta...

Topul celor mai populare diete

Dieta este un regim alimentar special recomandat in caz de boala pentru mentinerea sanatatii sau pentru pierderea in greutate. Din cauza numarului mare de diete aparuta in literatura de...

Dieta cu pepene verde

Dieta cu pepene nu a fost prezentata oficial de niciuna dintre Institutiile Europene care promoveaza sanatatea, insa ce rost ar mai avea daca toate dietele care presupun consumul de pepene verde...

Dieta Sacred Heart

Dieta Sacred Heart a avut diferite denumiri si are o asemanare izbitoare cu dieta cu supa de varza. Este o dieta pe baza de supa, in urma careia se presupune ca veti pierde 5-10 kilograme inca din...

Dieta cu supa de varza

Principalele avantaje ale dietei cu supa de varza sunt arderea rapida a grasimilor si continutul scazut de calorii. Numarul de kilograme pierdute cu ajutorul acestei diete este direct proportional...

Dieta de 4 zile

Dieta de 4 zile sau cum scapam de cateva kilograme pentru a intra in rochia dorita cu ocazia unui eveniment. De la inceput voi preciza ca astfel de actiuni nu sunt regimuri de slabire si nu sunt...

Ce ar trebui sa stii despre slabit?

Romanii au devenit extrem de ingrijorati de problema supraponderabilitatii. Unii au motive intemeiate sa-si faca griji, altii nu. Insa chiar daca o persoana are motive intemeiate sa se preocupe de...

Dieta cu calorii negative

Dieta bazata pe calorii negative se refera la anumite alimente care necesita mai multe calorii pentru procesare decat propriul continut caloric. Consumarea alimentelor cu calorii negative...

Dieta Bernstein

Dieta Bernstein, recomandata persoanelor care sufera de diabet, presupune un consumul unei cantitati scazute de carbohidrat, dar ridicata de grasime. In realitatea, aceasta este tocmai opusul...

Dieta de 1200 de calorii

O dieta care sa includa consumarea unui numar de 1200 de calorii pe zi este minimul recomandat pentru o scadere in greutate sigura si sanatoasa. Un meniu de 1200 de calorii va reusi sa ofere un...

Dieta Montignac

Cunoscuta in Europa inca din anii '90, dieta Montignac a fost creata de Michel Montignac si propune utilizarea indicelui glicemic pentru prevenirea si reducerea obezitatii. Dieta presupune...

Dieta ABS

Dieta ABS este un program de slabit de 6 saptamani care se caracterizeaza pe combinarea exercitiilor fizice cu regimul alimentar. Aceasta dieta urmareste cresterea masei musculare prin...

Dieta de 7 zile

Dieta de 7 zile presupune consumarea in fiecare zi a unei saptamanii a unor alimente specifice si poate avea ca rezultat o scadere in greutate de aproximativ 6 kilograme. Desi urmareste...